寝る時に使う寝具は、1日の約3分の1を睡眠で過ごす私たちには重要な物になります。 私の場合、家が古く畳の部屋ばかりだった為、昔は床に綿布団を敷いて寝ていました。 朝起きた時、体中が痛かったり、首筋や背中が痛いときもありました。 何年かして、仕事面でストレスによる不眠症を患うようになり、少しでも良い催眠ができるように、少しずつ寝具について考えるようになったんです。 低反発素材のマットレスは熱がこもりやすかった まずテレビでよく目に入ったCMの、低反発マットレスを購入してみました。 初めは沈むような柔らかさと ...