30代ずぼら女子の腸活！ナチュラルフローラを１ヶ月試した本音

皆さん、こんにちは！
田舎でのんびり、ずぼらな暮らしを満喫している私ですが、最近どうしても見て見ぬ振りができなくなってきたことがあります。
それは、「30代に入ってからの、体の内側のドンヨリ感」です。

20代の頃は、ちょっとくらい暴飲暴食しても、一晩寝ればスッキリ！なんてことも多かったのですが、最近はなんだか違うんですよね。
朝起きてもお腹のあたりが重くって、トイレに行ってもなんだかスッキリしない……。
「これが年齢の壁ってやつなの！？」と、鏡の前でため息をつく朝が増えていました。

そんな私が一念発起して始めたのが「腸活」です。

でも、私って結構ずぼらな性格なので、面倒な食事制限や手の込んだ料理は絶対に続かない自信があります！

「もっと手軽に、美味しく、そして自然な形でスッキリとした毎日のリズムを取り戻したい！」
そう思って色々なアイテムを探し回り、ついに出会ったのが「Natural FLORA（ナチュラルフローラ）」というオーガニック植物原料の酵素ドリンクです！

今回は私が、実際に「Natural FLORA」を1ヶ月間毎日のルーティンに取り入れてみてどうだったのか？
「本当に美味しいの？」「朝のリズムはどう変わった？」といったリアルな体験談を、忖度なしでたっぷりとお届けしたいと思います！
これから腸活を始めたい方、私と同じように毎朝の重たさに悩んでいる女性は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

30代の壁？「なんだかスッキリしない」朝からの脱却を目指して

そもそも、私がなぜ腸活を意識し始めたのか。
一番の理由は、毎朝の「スッキリしない感」が日中のパフォーマンスにまで影響してきたからなんです…

朝起きても、お腹が張っているような感覚があり、朝食を食べる気にもなれなかったり…
出かける前になんとかトイレにこもってみるものの、スマホを20分眺めて終了……
なんていう日も珍しくなかったんです。

体が重いと、気分までどんよりしてしまって、せっかくの綺麗な田舎の風景を見ても「あぁ、今日も一日が始まるのか」とネガティブな気持ちのまま。

最初は「ヨーグルトをたくさん食べればいいのかな？」と思い、スーパーで色々なパックを買って試してみたんですけど、私の体質にはあまり合わなかったのか、劇的な変化は感じられませんでした。
そこで、「もっと根本的に、体の内側から整えてくれるものはないかな？」とネットの海をさまよっていた時に見つけたのが、酵素ドリンクという選択肢でした。

腸活迷子が出会った「Natural FLORA」の魅力

ただ、酵素ドリンクと聞いて私が最初に抱いたイメージは

「値段が高そう」
「美味しくなさそう（漬物みたいな匂いがしそう）」
「添加物が入っていそう」

といったような、イマイチ感でした。

でも、Natural FLORAの公式サイトを見たとき、そのイメージがガラリと変わったんです。
私が「これなら試してみたい！」と思った決め手は以下の3つです。

ネット上の口コミを見ると、「ファスティング（断食）の置き換えに使っている」というストイックな方も多かったのですが、私は「毎朝の心地よいリズムを作りたい」というゆるい腸活目的で取り入れてみることにしました。

【いざ開封！】パッケージの第一印象と気になる「香り」は？

注文から数日後、自宅にNatural FLORAが届きました！
田舎に住んでいると、こういうオシャレなアイテムが家に届くだけでテンションが上がりますね。

まず驚いたのが、パッケージの洗練されたデザインです。
いかにも「健康食品！」というゴチャゴチャしたパッケージではなく、キッチンのカウンターにそのまま置いてあってもインテリアに馴染むような、シックでサスティナブルな瓶のデザイン。これ、毎朝目にするものとして結構重要なポイントです。

そして、一番気がかりだった「香り」のチェック。
フタを開けて鼻を近づけてみると……。
「えっ、全然野菜の青臭さがない！むしろフルーティーで甘い良い香り！」
発酵特有のツンとした匂いや、ドロドロした感じを想像していたのですが、ベリー系のような、どこかホッとする自然な甘い香りが漂ってきました。これなら、匂いに敏感な私でも全く問題なく飲めそうです。

実食レビュー！色々な飲み方で「Natural FLORA」を味わってみた

いくら体に良くても、美味しくなければ毎日は続けられませんよね。
公式サイトでは「水や炭酸水で希釈して飲む」のがおすすめされていました。私はこの1ヶ月間で、色々な飲み方を試してみたので、そのベスト3をご紹介します！

第1位：シュワっと爽快！「炭酸水割り」

文句なしの第1位は炭酸水割りです。グラスに大さじ1杯（15ml）のNatural FLORAを入れ、よく冷えた無糖の炭酸水で割ります。
一口飲んでみると……「うまっ！これ、おしゃれなカフェで出てくるフルーツソーダみたい！」
自然な甘みとフルーティーな酸味が炭酸と弾けて、寝起きの体にスーーッと染み渡ります。野菜が33種類も入っているなんて信じられないくらい、ジュース感覚でゴクゴク飲めてしまいます。朝の目覚めの一杯として最強です。

第2位：ホッと落ち着く「白湯割り」

少し肌寒い朝や、胃腸を休めたい休日の朝におすすめなのが白湯割り。
熱湯ではなく、人肌より少し温かいくらいの白湯で割ります。温めることで香りがフワッと広がり、リラックス効果も抜群。お腹の底からじんわりと温まり、「内側からケアしている」という実感を一番得られる飲み方でした。

第3位：デザート感覚の「ヨーグルトがけ」

無糖のプレーンヨーグルトに、原液のままトロリとかけるアレンジです。
Natural FLORAの持つ自然な甘みがヨーグルトの酸味をまろやかにしてくれて、高級なフルーツソースをかけているような贅沢な味わいになります。小腹が空いた時のおやつ代わりにもピッタリでした。

「Natural FLORA」1ヶ月腸活ルーティンと体の変化

さて、ここからは実際に私が1ヶ月間、どのようにNatural FLORAを取り入れ、どんな実体験を得たのかを時系列でお話しします。

※本記事は個人の使用感です。効果効能を保証するわけではございません。
また、本品は食品となるので、実際にお召し上がる際は商品パッケージの指示に従ってください。

タイトなジーンズを履いた時もウエスト周りがスッキリしていて、鏡を見るのが少し楽しみになったんです。
さらに、腸内環境と肌は繋がっているとよく言われますが、朝の洗顔の時に手で触れる頬の感触が、以前よりモッチリとして、お化粧ノリが良くなった気がしています。これは思わぬ副産物でした！

デメリットは？忖度なしで語る「ここが惜しい！」

ここまで大絶賛してきましたが、リアルなレビューとして「惜しいな」と感じた点も正直に書きますね。

まとめ：自分を大切にするための「飲む美容液」

30代になり、体の変化に戸惑いながらも始めた私の「Natural FLORA」腸活。
たった1ヶ月ですが、毎朝美味しい酵素ドリンクを飲むという小さな習慣が、私のドンヨリとした毎日を、驚くほど軽やかで前向きなものに変えてくれました。

「最近、なんだかスッキリしない」
「体の内側からキレイを育てたいけれど、面倒なことは続かない」

そんな風に感じている過去の私のような方に、Natural FLORAはそっと寄り添ってくれる心強いパートナーになると思います。
気になった方は、ぜひご自身の体でこのフルーティーな美味しさと、翌朝のスッキリ感を体験してみてくださいね！

美容と健康に酵素ドリンク　腸が欲しがる美容液【Natural FLORA（ナチュラルフローラ）】