なんだか最近、今までと違うな…と感じること、ありませんか？
「急にカーッと熱くなる」「なんだかイライラしやすい」「夜、ぐっすり眠れない」「疲れやすくて、なかなかやる気が出ない」
もし、一つでも当てはまることがあったら、それは40代、50代に多いゆらぎ期のサインかもしれません。
この時期、女性の体の中では、まるでシーソーのようにホルモンのバランスが大きく変化します。
ジェットコースターみたいに、心と体の調子が不安定になってしまうのは、決してあなただけではありません。多くの女性が同じような経験をしているんです。
私の会社のセンパイも、40代後半から、なんだか体調が優れない日が増えてきたと言ってました。
「もしかして、風邪かな？」と思うこともあったそうですが、病院に行っても特に異常は見つからない。でも、日によって、まるで別人のように元気が出なかったり、些細なことで落ち込んでしまったりしていて、心配になりました。
「このまま、ずっとこんな調子なのかな…」と、不安になって落ち込む日も続いたそうです。おしゃれも楽しめなくなったり、友達とのおしゃべりも、なんだか気が乗らなくなったり。
鏡を見るのも、少し憂鬱になってしまう日もあったそうなんですね。
そんなセンパイに、私の母がよかった！と言っていたサプリ、株式会社ベルタの「ベルタエクリズム」を思い出しすすめてみました。
「サプリメントって、本当に効果があるのかな？」と不安そうにきいてきましたが。
でも、「少しでも今の状態が変わるかもしれないですよ！」という話をしたら、試してみると言ってくれました。
今日は、私の母やセンパイと同じように「ゆらぎ期」で悩んでいるあなたに、「ベルタエクリズム」について、感じたことをお話したいと思います。
目次
「ベルタエクリズム」って、どんなサプリメント？
「ベルタエクリズム」は、40代から50代の女性の、変わりやすい心と体の状態をサポートするために開発されたサプリメントです。
特に注目されているのが、「プレエクオール®」と「GABA」という成分なんです。なんだか難しそうな名前ですよね。
でも、大丈夫！一つずつ、分かりやすく説明していきますね。
女性らしさを応援！プレエクオール®のチカラ
「プレエクオール®」は、大豆イソフラボンという成分から作られています。
大豆イソフラボンの中に含まれる「ダイゼイン」や「ゲニステイン」という成分が、女性の体のリズムを整えるのに役立つと言われています。
特に「ゲニステイン」は、女性ホルモンの一つであるエストロゲンと、構造が少し似ているんだそうです。
だから、女性特有の悩みや、年齢とともに気になる美容の面でも、サポートしてくれることが期待されているんですね。
私の母が「ベルタエクリズム」を飲み始めて、最初に「あれ？」と感じたのは、肌の調子からでした。
なんだか、以前よりも潤いが出てきたような気がしたみたいなんです。
もちろん、サプリメントだけのおかげではないかもしれませんが、続けていくうちに、母が鏡を見て笑顔が増えてきたのは事実です。
GABAのチカラで健やかな毎日を応援
「GABA（ギャバ）」は、アミノ酸の一種で、私たちの体の中にもともと存在する成分です。
「ベルタエクリズム」には、このGABAが配合されていて、機能性表示食品として、以下の4つの機能が科学的に認められているんです。
ぐっすり眠りたいあなたへ：睡眠の質を向上
疲れているのに、なかなか寝付けない。夜中に何度も目が覚めてしまう…。そんな経験、ありませんか？GABAは、リラックスするのを助けてくれると言われています。
だから、深い眠りにつきやすくなり、朝、スッキリと目覚められるようになるかもしれません。
母も、以前は夜中に何度も目が覚めて、朝起きてもぐったり…ということがよくありました。
「ベルタエクリズム」を飲み始めてからは、以前よりもスッキリした顔の時が多いので、寝つきが良くなったように感じます。
朝、私もつられて「今日も頑張ろう！」という気持ちで起きられる日が増えましたよ（笑）
なんだか気持ちが沈みがちなあなたへ：ストレスの緩和
些細なことでイライラしたり、急に悲しくなったり…。
ゆらぎ期は、心のジェットコースターに乗っているみたいに、感情が不安定になりやすい時期です。
GABAには、リラックス効果があると言われています。そのためか最近、母が気持ちが落ち着いて、穏やかな気分で過ごせるようになったと私にいってました。
以前はちょっとしたことでカリカリして、家族にきつく当たってくることもありました。
「ベルタエクリズム」を飲み始めてからは、以前よりも穏やかな気持ちでいられる時間が増えたように感じています。
「なんだかやる気が…」と感じるあなたへ：気力と活力の維持
「今日は何もしないで、一日中ゴロゴロしていたい…」そう思う日が増えたら、それは体がSOSを出しているサインかもしれません。
GABAは、ストレスや疲れを癒し、前向きな気持ちをサポートしてくれると言われています。
母も、以前は「今日はもう、何もしたくない…」と感じる日が多かったようですが、「ベルタエクリズム」を飲み始めてからは、少しずつ「何かしてみようかな」という気持ちが湧いてくるようになったみたいです。
軽い運動をしたり、趣味の時間を楽しんだりする余裕もあって、見ていると私もうれしくなります。
キレイを諦めたくないあなたへ：美容面で活躍
ゆらぎ期は、肌の乾燥やくすみなど、美容の悩みも増えやすい時期なんですね。
GABAは、健やかな肌を保つサポートもしてくれると言われています。
もちろん、劇的な変化があったわけではないんですが、「ベルタエクリズム」を飲み続けるうちに、肌の調子が安定してきたように見えます。
ファンデーションのノリが良くなって、ちょっと嬉しそうにしている母が微笑ましいです。
さらにサポート！その他の頼れる成分たち
「ベルタエクリズム」には、プレエクオール®とGABAの他にも、女性の悩みに寄り添うための様々な成分が配合されているんです。
・すっぽん：昔から、滋養強壮に良いと言われているすっぽん。アミノ酸やビタミンなど、元気の源となる成分が豊富に含まれています。
・漢方成分：東洋医学の知恵が詰まった16種類の漢方成分が、体の内側からバランスを整えてくれます。
・乳酸菌：腸内環境を整えることは、健康の基本。22種類もの乳酸菌が、お腹の調子をサポートしてくれます。
・ザクロの花エキス：美容に良いと言われているザクロの花のエキスも配合されています。乳酸菌との相性も良いことで注目されています。
これらの成分が、絶妙なバランスで配合されているのが、「ベルタエクリズム」の魅力なんです。
ゆらぎ期を、もっと自分らしく、笑顔で過ごすために
「ベルタエクリズム」は、ゆらぎ期を、少しずつですが、確かにサポートしてくれていると感じています。
もちろん、全ての人に同じように感じられるわけではないかもしれません。
でも、ゆらぎ期の母にとっては、心強い味方になってくれています。
「もしかして、私もゆらぎ期かも…？」と感じているあなた。一人で悩まずに、まずは試してみるのも一つの方法かもしれません。
大切なのは、変わりゆく自分の体と心に寄り添い、少しでも心地よく過ごせる方法を見つけること。
「ベルタエクリズム」が、あなたの「なんだかイマイチ…」を、少しでも「なんだかいい感じ！」に変えるきっかけになるかもしれません。
ゆらぎ期は、決して終わりではありません。むしろ、これからの人生を、もっと自分らしく、もっと輝いて生きるための準備期間なのかもしれません。
是非これを読んでいるあなたも、笑顔で、軽やかに、この時期を乗り越えていきませんか？
もし、少しでも興味を持っていただけたら、ぜひ一度、「ベルタエクリズム」について、こちらをみてくださいね。
あなたの毎日が、もっと穏やかで、笑顔あふれるものになることを、心から願っています。
